Emzirirken Yenmemesi Gereken Besinler Nelerdir?
Annelerin bebeklerini
emzirirken uyguladıkları beslenme programı hem kendileri hem de bebekleri için
çok önemlidir. Bu durum hem annelerin kilo kontrolleri konusunda çok önemli
olmaktahem de sütlerinin miktarını ve kalitesini arttırmaktadır. Peki, emzirirken
yenmemesi gereken besinler nelerdir? Burada ilk akla gelecek olan
enfeksiyon ve alerjiye yol açacak besinlerden uzak durulması gerektiğidir.
Genel anlamda ise bebeklerini emziren annelerin uzak durmaları gereken besinler
şunlardır:
·
Enfeksiyon riski
fazla olan mantar tüketilmemesi tavsiye edilir.
·
Yüksek oranda kahve
ve çay tüketimi sonucu alınan yüksek orandaki kafein sütten bebeğe geçeceğinden
bebekte huzursuzluk yaratabilir.
·
Kuru fasulye, nohut
gibi yiyecekler bebekte gaz yapabilir.
·
Ayrıca fazla oranda
süt ve süt ürünü tüketimi de bebeğe aynı şekilde zarar verebilir.
Sizlerde bu makale içeriği gibi
ya da daha farklı konularda içerik siparişi vermek istiyorsanız tek yapmanız gereken içerik
ajansı ile görüşme sağlamak.
Yorumlar
Yorum Gönder